OTROS MÉTODOS: PISCINAS

Como sabéis, yo soy fiel al método schroth que es el mejor de todos los que probé, que fueron muchos.
Pero el otro día fuí a un gimnasio de mi ciudad con mi hermana y allí, hablando con una trabajadora amiga de ella me dijo que conocía métodos para fortalecer partes concretas de la musculatura en la piscina. No es lo típico que dicen las abuelas de " Para la espalda lo mejor es la natación" porque nadar normal, tipo crol o espalda fortalece la musculatura que tenemos más desarrollada y no la contraída. Así que si no queréis o no podéis probar el método, acercaos a un gimnasio con piscina y preguntar allí por ejercicios concretos de desarrollo de la musculatura y probarlos a ver qué tal os va.

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